Valmennukset
Tervetuloa Treenaamon verkkokauppaan! Täältä löydät suosituimmat ja tehokkaimmat verkkovalmennuksemme. Olipa tavoitteenasi painonpudotus, timmi kroppa tai lisää energiaa arkeen – meiltä löydät valmennuksen, joka vie sinut tavoitteeseesi asti.
Me valmentajat olemme tukena matkallasi – Sinua varten. Käynnistä matkasi kohti hyvää oloa jo tänään!
Tuotteet
-
Juoksijan lihaskuntoharjoittelu -verkkovalmennus
43,00 €Juoksija, tämän suoritustasi vauhdittavan lihaskuntoharjoituksen avulla minimoit turhien loukkaantumisten ja rasitusvammojen riskin. Valmennusta suositellaan kaikille ketkä aikovat osallistua juoksutapahtumaan kaudella 2020.
-
Elämäsi kuntoon -valmennus
69,00 €Elämäsi kuntoon -verkkovalmennus on räätälöity Sinulle, 35-55 vuotias nainen, joka haluat kiinteytyä ja voida paremmin. Voit harjoitella omassa tahdissa sekä opit parantamaan ruokailutottumuksia. Ohjelmassa on huomioitu arjen kiireen asettamat haasteet.
-
Eroon jojoilusta -verkkovalmennus
79,00 €♥ Oletko jo pidempään kamppaillut syömiseen liittyvien asioiden kanssa? ♥ Tunnistatko itsesi termeistä ikuinen laihduttaja, tunnesyöjä, sokerihiiri? ♥ Koetko syömiseen liittyvät asiat ylipäätään haastaviksi?
-
Eroon sokerikoukusta
29,90 €Tunnistatko itsesi näistä?
-
Liikkujan ravitsemus -verkkovalmennus
99,00 €Verkkovalmennus, jonka jälkeen osaat syödä riittävästi kulutukseesi nähden ja tiedät mitä lautaseltasi tulee löytyä. Opit kasaamaan ateriat ilman vaakaa ja punnitusta, tilanteessa kuin tilanteessa. Ymmärrät myös, mikä merkitys unella ja stressinhallinnalla on palautumisen, painonhallinnan ja maksimaalisen suorituskyvyn kannalta. Opit, miten hienosäätää ruokavaliotasi vieläkin pidemmälle, jotta tuet elimistöäsi parhaalla mahdollisella tavalla tavoitettasi ajatellen.
-
Maraton -harjoitusohjelma
59,00 €Maraton -harjoitusohjelma on suunniteltu sinulle, jonka tavoitteena on juosta maraton tai puolimaraton. Treenaamon Maraton -harjoitusohjelman avulla saavutat tavoitteesi.
-
Optimoi ruokavaliosi – maksimoi tuloksesi
24,90 €Laadukkaan ja ennen kaikkea riittävä ravinnon merkitystä harjoittelussa ei voida korostaa liikaa. Noin 70% harjoittelun tuloksista saavutetaan oikeanlaisen ruokavalion avulla.
-
Tavoitteena timmi! -verkkovalmennus
109,00 €Tavoitteena timmi! - tehokkain, kannustavin ja kokonaisvaltaisin elämäntapamuutosvalmennus verkossa ikinä!
-
Viisi senttiä viikossa veks!
0,00 €Viisi senttiä viikossa veks -on ilmainen verkkovalmennuspaketti. Vain viikossa vyötäröltäsi hupenee jopa viisi senttiä ja tunnet olosi huomattavasti virkeämmäksi ja energisemmäksi. Valmennus on oiva ryhtiliike kohti terveellisempää elämää!
-
Juoksijan lihaskuntoharjoittelu -verkkovalmennus
43,00 €Juoksija, tämän suoritustasi vauhdittavan lihaskuntoharjoituksen avulla minimoit turhien loukkaantumisten ja rasitusvammojen riskin. Valmennusta suositellaan kaikille ketkä aikovat osallistua juoksutapahtumaan kaudella 2020.
-
Elämäsi kuntoon -valmennus
69,00 €Elämäsi kuntoon -verkkovalmennus on räätälöity Sinulle, 35-55 vuotias nainen, joka haluat kiinteytyä ja voida paremmin. Voit harjoitella omassa tahdissa sekä opit parantamaan ruokailutottumuksia. Ohjelmassa on huomioitu arjen kiireen asettamat haasteet.
-
Eroon jojoilusta -verkkovalmennus
79,00 €♥ Oletko jo pidempään kamppaillut syömiseen liittyvien asioiden kanssa? ♥ Tunnistatko itsesi termeistä ikuinen laihduttaja, tunnesyöjä, sokerihiiri? ♥ Koetko syömiseen liittyvät asiat ylipäätään haastaviksi?
-
Eroon sokerikoukusta
29,90 €Tunnistatko itsesi näistä?
-
Liikkujan ravitsemus -verkkovalmennus
99,00 €Verkkovalmennus, jonka jälkeen osaat syödä riittävästi kulutukseesi nähden ja tiedät mitä lautaseltasi tulee löytyä. Opit kasaamaan ateriat ilman vaakaa ja punnitusta, tilanteessa kuin tilanteessa. Ymmärrät myös, mikä merkitys unella ja stressinhallinnalla on palautumisen, painonhallinnan ja maksimaalisen suorituskyvyn kannalta. Opit, miten hienosäätää ruokavaliotasi vieläkin pidemmälle, jotta tuet elimistöäsi parhaalla mahdollisella tavalla tavoitettasi ajatellen.
-
Maraton -harjoitusohjelma
59,00 €Maraton -harjoitusohjelma on suunniteltu sinulle, jonka tavoitteena on juosta maraton tai puolimaraton. Treenaamon Maraton -harjoitusohjelman avulla saavutat tavoitteesi.
-
Optimoi ruokavaliosi – maksimoi tuloksesi
24,90 €Laadukkaan ja ennen kaikkea riittävä ravinnon merkitystä harjoittelussa ei voida korostaa liikaa. Noin 70% harjoittelun tuloksista saavutetaan oikeanlaisen ruokavalion avulla.
-
Tavoitteena timmi! -verkkovalmennus
109,00 €Tavoitteena timmi! - tehokkain, kannustavin ja kokonaisvaltaisin elämäntapamuutosvalmennus verkossa ikinä!
-
Viisi senttiä viikossa veks!
0,00 €Viisi senttiä viikossa veks -on ilmainen verkkovalmennuspaketti. Vain viikossa vyötäröltäsi hupenee jopa viisi senttiä ja tunnet olosi huomattavasti virkeämmäksi ja energisemmäksi. Valmennus on oiva ryhtiliike kohti terveellisempää elämää!